Terapie grupowe jako walka z uzależnieniami
Terapie grupowe to popularna metoda walki z uzależnieniami. Niełatwo jest przekonać osoby z nałogami do podjęcia się tego sposobu leczenia. Jeśli jednak się uda, osoba taka otrzyma duże wsparcie nie tylko od terapeuty, ale też od innych uczestników. Spotkania takie są bardzo pomocne, gdyż uzależniony uświadamia sobie, że nie jest jedyny z takim problemem. Inne osoby przechodziły przez podobne sytuacje. Bardzo motywujące są również sukcesy innych. Zachęcają do zmian we własnym zachowaniu i pozwalają uwierzyć w możliwość poradzenia sobie z uzależnieniem. Spotkania grupowe są lepszym rozwiązaniem niż wizyta u psychologa czy terapeuty. W tym drugim przypadku osoba uzależniona rozmawia z osoba zdrową. Na spotkaniu grupowym uczestnicy łatwiej wyrażają swoje myśli i otrzymują zrozumienie innych uzależnionych wynikające z ich doświadczenia, a nie tylko teoretycznego poznania problemu. Co więcej spotkania grupowe przeznaczone są dla różnych grup osób. Często osoby boją się przyznać przed rodziną, że chodzą do psychologa, a terapia grupowa jest jednak dużo łatwiej akceptowalna przez społeczeństwo. Obecnie takie terapie są bardzo popularne. Pomagają radzić sobie z problemami narkotykowymi, lękami i uzależnieniami od Internetu. Jeśli nie możemy przekonać osoby uzależnionej do rzucenia nałogu, dobrym pomysłem jest zaproponowanie wspólnej wizyty.
