Rzucanie palenia papierosów w podeszłym wieku
Rzucanie nałogów zwykle kojarzy się z odzyskaniem panowania nad własnym życiem oraz poprawą stanu zdrowia i nastroju. Nie zawsze tak jednak jest. Jeśli walka z nałogiem nikotynowym w wieku średnim może przynieść nam jedynie korzyści, to rzucanie palenia po pięćdziesiątce może być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych. Osoby starsze o wiele trudniej znoszą zmiany przyzwyczajeń, szczególnie tych związanych z nałogami. Jeśli przez dwadzieścia lat sięgaliśmy po papierosy lub też robiliśmy to od czasów naszej wczesnej młodości, walka z nałogiem może nie być dla nas dobrym pomysłem. Na tym etapie organizm jest już tak bardzo przyzwyczajony do regularnej dawki nikotyny, że jej brak zaburza dotychczasowe funkcjonowanie organizmu. Zaczyna się to od pogorszenia nastroju, utraty sił, a nawet bólu kończyn. Co gorsza, problem nie mija i może prowadzić do poważniejszych schorzeń. Według naukowców trudność w rzucaniu palenia dla młodzieży a osób starszych jest taka sama. Skutki jednak takich działań nie zawsze są tak samo korzystne. Oczywiście nie sięganie po papierosy jest właściwą decyzją. Jeśli jednak po kilkunastu dniach zaczną się pojawiać dolegliwości nietypowe dla głodu tytoniowego, należy być ostrożnym. Warto zawsze spróbować rzucić palenie w łagodniejszy sposób poprzez stosowanie plastrów czy e-papierosów.
