Zwalczanie uzależnienia psychicznego

Zwalczanie uzależnienia psychicznego

Jak już zostało wspomniane, z uwagi na fizyczne, a więc neurologiczne podłoże uzależnienia psychicznego, nie jest możliwe całkowite wyleczenie się z tej dolegliwości. Można jednak z nim walczyć i zniwelować bądź usunąć jego największy problem, a więc powtarzanie kompulsywnych zachowań w sposób niekontrolowany. W jaki sposób się tego dokonuje? Otóż podstawą do leczenia osoby uzależnionej zarówno psychicznie jak i fizycznie jest przede wszystkim jej wola, a więc zaczynamy od chęci. W Polsce niestety nie ma przymusu stosowanego w stosunku do osób uzależnionych, nie można ich do niczego zmusić. Pięknie to brzmi, niestety w rzeczywistości jest to niezwykle trudne, ponieważ silna wola, a raczej je brak to jeden z podstawowych objawów osoby uzależnionej i przypadki, kiedy to uzależniony sam jest w stanie wyjść z nałogu są niezwykle rzadkie. Jeśli jednak wykazuje choć odrobinę chęci do wyleczenia, kiedy zgłosi się do odpowiednich ludzi, dostaje pomoc jakie potrzebuje i bardzo często udaje mu się wyjść z nałogu. Trudności wyjścia z nałogu przysparza przede wszystkim psychologiczny system w jaki wyposażony jest umysł człowieka system mechanizmów obronnych. W Polsce do najbardziej popularnych metod, oprócz oczywiście detoksykacji należą metody grupowe, często są to metody kilku kroków (np. w przypadku alkoholików, metoda dwunastu kroków).

Ulga od dolegliwości

Ulga od dolegliwości

Uzależnienie jest to w dużej mierze stan umysłu osób uzależnionych- oni są bardziej uzależnieni od ich uzależnienia, tymczasowego poczucia przyjemności, a nie narkotyków czy innej używki. Uzależnienie jest przede wszystkim psychologicznym uzależnienie,, które jest określone zgodnie z fizjologicznymi zmianami w organizmie, uzależnienie jest nadal traktowana jako proces społeczny, kulturalny, genetyczne i empiryczny. Uzależniające zachowanie- tak można wytłumaczyć każde zachowanie, które daje chwilową lub krótkoterminową przyjemność, a także zapewnia ulgę od dolegliwości pomimo, że mogą być tego długotrwałe niekorzystne skutki. Uzależnienie jest ogólnie opisane w zależności od każdego narkotyku i wynika z nadużywania substancji. Wszelkie zażycie narkotyków lub alkoholu może powodować uzależnienie i inne rzeczy mogą również uzależniać takie jak internet, gry, gadżety, czekoladki itp. Jednak fizyczne i psychologiczne skutki narkotyków i alkoholu są szkodliwe i rzeczywiście mogą spowodować utratę wydajności, wycofanie i uzależnienie fizyczne i wiele innych dolegliwości. Podstawową cechą uzależnienia jest uzależnienie jako indywidualne psychologiczne i fizjologiczne uzależnienie od substancji, gdzie bez substancji uzależniającej osoba nie jest w stanie powrócić do normalnego życia. Uzależnienie od czegokolwiek ma pewną ilość zależności społecznej w nas jako istotach społecznych. Skrajne uzależnienie może powodować, że ludzie tracą poczucie rzeczywistości, ludzie stają się kalekami bez substancji od których oni są uzależnieni.

Terapie grupowe jako walka z uzależnieniami

Terapie grupowe jako walka z uzależnieniami

Terapie grupowe to popularna metoda walki z uzależnieniami. Niełatwo jest przekonać osoby z nałogami do podjęcia się tego sposobu leczenia. Jeśli jednak się uda, osoba taka otrzyma duże wsparcie nie tylko od terapeuty, ale też od innych uczestników. Spotkania takie są bardzo pomocne, gdyż uzależniony uświadamia sobie, że nie jest jedyny z takim problemem. Inne osoby przechodziły przez podobne sytuacje. Bardzo motywujące są również sukcesy innych. Zachęcają do zmian we własnym zachowaniu i pozwalają uwierzyć w możliwość poradzenia sobie z uzależnieniem. Spotkania grupowe są lepszym rozwiązaniem niż wizyta u psychologa czy terapeuty. W tym drugim przypadku osoba uzależniona rozmawia z osoba zdrową. Na spotkaniu grupowym uczestnicy łatwiej wyrażają swoje myśli i otrzymują zrozumienie innych uzależnionych wynikające z ich doświadczenia, a nie tylko teoretycznego poznania problemu. Co więcej spotkania grupowe przeznaczone są dla różnych grup osób. Często osoby boją się przyznać przed rodziną, że chodzą do psychologa, a terapia grupowa jest jednak dużo łatwiej akceptowalna przez społeczeństwo. Obecnie takie terapie są bardzo popularne. Pomagają radzić sobie z problemami narkotykowymi, lękami i uzależnieniami od Internetu. Jeśli nie możemy przekonać osoby uzależnionej do rzucenia nałogu, dobrym pomysłem jest zaproponowanie wspólnej wizyty.

Sposoby na obniżenie ciśnienia krwi

Sposoby na obniżenie ciśnienia krwi

Nadciśnienie tętnicze krwi to poważne schorzenie. Rozwojowi nadciśnienia sprzyja mu na przykład siedzący tryb życia, zbyt mała aktywność fizyczna, spożywanie dużych ilości kawy, niezdrowe używki, nadwaga. Jeśli mamy problem z nadciśnieniem, zapewne spożywamy specjalne leki na jego obniżenie. Jednak możemy również spróbować poradzić sobie z tym problemem w bardziej naturalny sposób. Istnieje na to kilka sposobów. Przede wszystkim powinniśmy zmienić swój tryb życia, ponieważ skoro mamy problemy z nadciśnieniem, najwyraźniej nasz obecny tryb życia nie jest zdrowy. Tak więc powinniśmy spróbować zmienić dietę. Badania wykazują, że zdrowa dieta może znacząco obniżyć ciśnienie tętnicze i pozwolić utrzymać je na odpowiednim poziomie. Najważniejsze składniki zdrowej diety to chude mięso, warzywa, owoce oraz produkty pełnoziarniste. W diecie dla osób z nadciśnieniem powinno znajdować się dużo produktów bogatych w potas. Są to na przykład pomidory, pomarańcze, winogrono oraz kiwi. Aby zmniejszyć ciśnienie krwi powinniśmy także zrzucić zbędne kilogramy. Musimy także postawić na aktywny tryb życia. Okazuje się, że jeśli będziemy wykonywać regularne treningi, przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, ciśnienie tętnicze może zmaleć o około 10 mm Hg. Na ciśnienie źle wpływa alkohol, dlatego powinniśmy ograniczyć jego spożywanie. Podobnie jak kofeina i tytoń – należy ich się wystrzegać, jeśli mamy problemy z ciśnieniem.

Czym jest toksoplazmoza

Czym jest toksoplazmoza

Toksoplazmoza to choroba, która jest wywoływana przez pierwotniak Toxoplasma gondii. Jest to pasożyt, który żyje wewnątrz komórek ludzi oraz zwierząt. Aż 500 milionów osób choruje na tą chorobę na całym świecie. W Polsce jest to aż 60% społeczeństwa, choroba ta dotyczy więc ponad połowy ludności Polski. Bardzo często jest to choroba przekazywana dziecku w łonie matki. Jest to postać wrodzona choroby, która jest dość niebezpieczna. Istnieje również postać nabyta, która zazwyczaj nie wywołuje żadnych objawów. Objawy natomiast są bardzo podobne do objawów znanej nam powszechnie grypy. Jest to więc przede wszystkim gorączka czy też stany podgorączkowe. Są to także bóle mięśni czy kości, ogólne osłabienie, ostry ból głowy. Podczas choroby więzy chłonne mogą ulec powiększeniu. Objawem, który odróżnia toksoplazmozę od zwykłej grypy są zmiany, które mogą pojawić się na dnie oka. Zazwyczaj są one wykrywane przez okulistę podczas badania wzroku. Cysty pierwotniaka pozostają w naszym organizmie już do końca życia. Mogą one powodować zachorowanie na AIDS lub inne choroby, ze względu na obniżenie odporności organizmu. Najczęściej do zakażenia się pierwotniakiem dochodzi poprzez spożycie surowego albo niedogotowanego mięsa wołowego lub wieprzowego. Drugim z kolei najczęstszym źródłem zakażeń jest zakażenie przez kontakt z odchodami kocimi, które są żywicielem pasożyta, a w ich odchodach znajdują się zakaźne cysty.

Alkoholizm jako najgorsze uzależnienie?

Alkoholizm jako najgorsze uzależnienie?

Choroba alkoholowa to jedno z najczęściej spotykanych rodzajów uzależnień, nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. Definicja choroby alkoholowej, a więc alkoholizmu nazywanego nierzadko także jako toksykomania alkoholowa mówi, że jest to po prostu zaburzenie psychiczno-fizyczne, które wiąże się z utratą kontroli w kwestii ilości spożywanego alkoholu. Mówiąc wprost, osoba pijąca alkohol pije go w nadmiarze i w ilościach znacznie przekraczających normalne dawki, upajając się tak bardzo, że wskaźniki pomiaru ilości alkoholu we krwi bardzo często znacznie przekraczają maksymalny stan, po którego przekroczeniu powinna następować śmierć. Ze względu na rosnącą w organizmie tolerancję na alkohol chory spożywa go coraz więcej, aż do momentu, kiedy poczuje, że działa. Działanie oznacza tutaj fakt, że alkohol daje efekt taki jak momencie gdy uzależniony dopiero zaczynał swoją przygodę z alkoholem, dając mu przyjemność i powodując stan upojenia alkoholowego objawiającego się znacznie lepszym humorem. Przeprowadzane nieustannie badania wskazują, że niestety coraz więcej osób nadużywanie alkoholu w sposób ryzykowny. Specjaliści biją na alarm – według nich alkohol jest nadużywany przez polskie społeczeństwo w ilości. Nadużywa go prawdopodobnie już około szesnastu, do dwudziestu procent wszystkich Polaków.

Uzależnienie społeczne

Uzależnienie społeczne

Trzeci bardzo niebezpieczny typ uzależnienia to uzależnienie społeczne, a więc wywołane kontaktem ze społeczeństwem. O co w nim chodzi? Otóż uzależnienie społeczne często określane także jako uzależnienie socjologiczne to rodzaj uzależnienia również związany z zażywaniem niebezpiecznych dla zdrowia i życia środków toksycznych, ale tym razem ważne jest nie to co się zażywa lub robi, ale z jakiego powodu. Uzależnienie społeczne bowiem pojawia się przez wpływ społeczeństwa, a więc z powodu akurat istniejącej w danym środowisku lub w danych czasach mody, ale z uwagi na to w jakim towarzystwie się aktualnie jest i jak bardzo naruszona jest silna wola oraz jak mało wykształcona jest asertywność danej osoby. Jeśli konkretna osoba jest bardzo silnie związana z grupą, wręcz od niej uzależniona, uważając, że musi im dorównywać, to z pewnością pociągnie za sobą konsekwencje w postaci konieczności szanowania panujących tam obyczajów oraz przestrzegania wszystkich zasad, również tych związanych z przyswajaniem jakiś uzależniających środków. Co ciekawe, choć uzależnienie powodowane jest wpływem grupy, z czasem, w miarę pogłębiającego się uzależnienia, może dojść do sytuacji kiedy zostanie rezygnuje z „normalnego” życia i powierzanych jej ról społecznych na rzecz spędzania czasu wśród swojej uzależnionej grupy, oddając się przyjemności spożywania środków uzależniających bądź oddania czynnościom uzależniającym.

Niepełnosprawni ruchowo

Niepełnosprawni ruchowo

Wyróżnić możemy kilka rodzajów niepełnosprawności, jednak należy tutaj wspomnieć o tym, że najczęściej dotykającą ludzi jest niepełnosprawność ruchowa. Jest to stan człowieka znajdujący się w obniżonych możliwościach motorycznych ciała. Bardzo często jest to związana z różnorakimi uszkodzeniami kończyn. Jest wiele przyczyn, które powodują, że człowiek staje się osobą niepełnosprawną ruchową. Do takich najważniejszych przyczyn zaliczyć możemy zmiany rozwojowe w okresie płodowym, choroby oraz różnego rodzaju wypadki i urazy. To wszystko może mieć istotny wpływ na budowę ciała i działanie jego poszczególnych części. Wyróżnić możemy cztery grupy niepełnosprawności ruchowej. Pierwsza z nich to brak kończyn lub ich części, i tutaj głównie chodzi o amputacje, jak i o dzieci, które urodziły się z brakiem danych kończyn. Druga grupa to uszkodzenia układu nerwowego lub systemu mięśni. Tutaj głównie mamy na myśli dziecięce porażenia mózgowe. Trzecia grupa to osoby, które posiadają niepoprawne uformowanie szkieletu. Ostatnia grupa niepełnosprawności ruchowej to uszkodzenia stawów.

Uzależnienie może być prawdziwym problemem

Uzależnienie może być prawdziwym problemem

Uzależnienie, to pojęcie, jakie w obecnych czasach pojawia się na ustach bardzo wielu osób, niezwykle często. Powodem takiego stanu jest fakt, że stan uzależnień nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie zwiększa się każdego dnia, co powoduje nie tylko znacznie większą ilość pracy dla specjalistów zajmujących się tego typu zaburzeniami, ale przede wszystkim znacznie większy powód do zmartwienia, ponieważ życie uzależnieniem, jakimkolwiek, nie jest niczym przyjemnym ani dla człowieka, który cierpi na chorobę uzależnieniową – tak, bo jest to z całą pewnością choroba, ani też dla otoczenia osoby uzależnionej, które bardzo często określa się jako osoby współuzależnione, a więc biorące udział w tym procesie, a nie mogące poradzić sobie z nim w żaden sposób, często niestety nawet nie mogąc tej osobie pomóc. Co ciekawe, często okazuje się, że uzależnienie w danej rodzinie jest przez resztę członków w ogóle nie zauważalne – jest tak z dwóch powodów. Pierwszy to po prostu bagatelizowanie problemu, a więc niechęć do zauważenia stanu rzeczy i pojawiającego się problemu, a drugi, to po prostu ludzka niewiedza. Jak to możliwe? Wszystko dlatego, że uzależnić można się właściwie od wszystkiego, często nawet od tego, co wydawałoby się, całkowicie nie może stać się uzależnieniem. Aby temu zapobiec, potrzebna jest zatem odpowiednia wiedza na temat tego czym jest uzależnienie i jakie są jego typy.

Zaczyna się po pierwszym zażyciu

Zaczyna się po pierwszym zażyciu

Jednym z bardzo wciągających i silnych leków jest Amfetamina, mimo że czasem jest stosowana jako lek w leczeniu ADHD i narkolepsji. To jest prawnie sprzedawane jako lek na receptę. Jednak nielegalne używanie narkotyków jest na znacznie większym poziomie i przeważnie odbywa się w klubach, gdyż natychmiastowe działanie narkotyków prowadzi do bezgranicznej witalności i poczucia nietykalności, atrakcyjności-uzależnienie zaczyna się już po pierwszym użyciu. Psycho-syntetyczny lek pobudzający – amfetamina jest w kolorze białym, jest proszkiem o gorzkim smaku i jest również dostępna w postaci tabletek i kryształów. Jeśli się ją wstrzykuje, spożywa, wdycha to jej działanie może być odczuwalne natychmiast. Natychmiastowa euforia, fałszywe poczucie szczęścia i podwyższony poziom pewności siebie po zażyciu leku sprawia, że jest jednym z najczęściej wykorzystywanych narkotyków dzisiaj. Dodatkowo, jest dobrym środkiem na apetyt i sen dając poczucie coraz większej czujności, podwyższonej aktywności seksualnej i iluzji nietykalności. Zagrożenia i skutki amfetaminy są liczne. Efekty tego narkotyku są podobne do nadużywania kokainy i nawet niewielkie dawki mają silne działanie na ośrodkowy układ nerwowy. Choć uzależniony użytkownik przedstawia wszystkie klasyczne objawy uzależnienia niektóre z krótkoterminowych psychicznych i fizycznych skutków to: długotrwała bezsenność, ekstremalna nerwowość i niepokój, drażliwość, wyczerpanie, niedożywienie z powodu tłumienia apetytu, nudności, zaciskanie szczęk i suchość w jamie ustnej, przyspieszone bicie serca oraz rozszerzenie źrenic.