Kawa jako uzależnienie
Zdania dotyczące kawy jako środka silnie uzależniającego są wśród lekarzy i specjalistów bardzo podzielone. Jedni twierdzą, że zawarta w kawie kofeina nie może zaszkodzić, inni, że to substancja mogąca uzależnić w bardzo krótkim czasie. Jak jest naprawdę? Pewne jest jedno – kawa, tak samo jak i herbata która również zawiera substancje pobudzające nie jest szkodliwa, jeśli nie jest spożywana w nadmiarze. Niestety zbyt częste picie kawy, może nieść za sobą nieprzyjemne konsekwencje. Jakie? Przede wszystkim spożywana w nadmiarze kawa, a zbyt duża ilość oznacza tutaj nawet systematyczne jej picie, może powodować dolegliwości związane przede wszystkim z bezsennością, ogólnym poczuciem niepokoju, niestabilnością, a niekiedy nawet stanami lekowymi czy kołataniem serca i dolegliwościami płynącymi z przewodu pokarmowego. Co ważne, z tego właśnie powodu, kawa jest zabroniona w czasie ciąży, ponieważ może wpływać na jej przebieg negatywnie. Podobnie jak ze spożywaniem alkoholu, w czasie spożywania konkretnej ilości kawy zwiększa się tolerancja na tę substancję i potrzebne jet zwiększanie dawki, co już z pewnością nie jest korzystne dla organizmu. Warto wiedzieć, że śmiertelna dla człowieka dawka kofeiny to 10 gram, co w przeliczeniu na filiżanki oznacza wypicie od 40 do 130. Na szczęście jest to wynik trudno osiągalny.
