Czerwona herbata odchudzanie
Ostatnimi czasy bardzo modne stało się odchudzanie i dbanie o sylwetkę. Uczeni twierdzą, że to już stało się obsesją u wielu kobiet. Wśród młodych kobiet popularne stało się picie zielonej herbaty chociaż, ostatnio coraz częściej można usłyszeć, że zbędny tłuszczyk można pokonać, pijąc herbatę czerwoną. Czerwona herbata zdobywa w Polsce coraz więcej miłośniczek i coraz więcej pozytywnych opinii. Jedno, co ją z pewnością wyróżnia to jej bardzo wyjątkowo ciemny, bordowy napar oraz bardzo charakterystyczny bagienny aromat i posmak. Maniaczki tego chińskiego specyfiku twierdzą, że po kilku filiżankach stał się on ich ulubionym napojem do picia. Aby nasze odchudzanie miało sens należy pić tę herbatkę co najmniej 56 filiżanek dziennie i co ważne bez żadnych dodatków. Trzeba zauważyć, iż herbatę czerwoną należy zaparzać od 34 minut, ponieważ dłuższe jej parzenie traci na wartości i może nie przynieść zamierzonych planów. Zaletą tej aromatycznej herbatki na odchudzanie jest fakt, że można ja pić zarówno na zimno jak i ciepło. Pisząc o plusach tej herbaty trzeba zaznaczyć, iż dzięki procesom fermentacyjnym, które w niej zachodzą wyzwala się więcej enzymów i polifenoli, dzięki którym posiada ona właściwości odchudzające. Kobiety określają tę herbatkę jako sprzymierzeniec w walce z tłuszczem. Pamiętajmy jednak, by unikać nadmiaru tego napoju, ponieważ jak w każdym przypadku przesada nie jest wskazana. Naszym głównym napojem powinna być woda.
