Czas połogu
Po porodzie organizm kobiety jest wyczerpany fizycznie i psychicznie bez względu na to, czy był to poród naturalny czy cięcie cesarskie. Pobyt w szpitalu po porodzie został zminimalizowany do kilku dni, których ilość jest uzależniona od stanu zdrowotnego i matki dziecka. Jeśli nie ma żadnych powikłań i przeciwwskazań, matka z dzieckiem może zostać wypisana do domu nawet na drugi dzień. Szybki powrót do domu nie oznacza także natychmiastowego powrotu do obowiązków domowych. Zabronione są wszelkie prace fizyczne, dźwiganie ciężkich przedmiotów. Lekceważenie zaleceń lekarskich może doprowadzić do powrotu do szpitala. Krwotoki, zasłabnięcia są często główną tego przyczyną. W pierwszych dniach po porodzie matka powinna mieć zapewniony spokój i odpoczynek. Zadbanie o siebie w czasie połogu będzie miało wpływ na zdrowie w późniejszym okresie. Czas połogu można wykorzystać na leniuchowanie, oczywiście między jednym karmieniem a drugim. Dlatego warto wcześniej pomyśleć o organizacji w domu, kiedy rodzina powiększy się o jeszcze jednego domownika. Pomoc przy opiece nad dzieckiem dobrze wpłynie na zdrowie matki, która dzięki wsparciu drugiej osoby da sobie radę z nowymi obowiązkami.
